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怎样才能调节心理性早泄

来源:温州光明医院 发表时间:2022-01-11 在线咨询预约挂号
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  对于心理性早泄,我们需要先了解产生早泄的原因,针对问题根源才能解决,夫妻或者伴侣之间要互相信任,有的人过性生活是没有感情的,这样会导致性生活不愉快,结束过早,双方都没有愉悦感,还容易造成感情破裂等等,所以要尽量的培养感情,感情才是促进性生活动力。

  有的夫妻或者伴侣吵架后没有及时的沟通,就进行性生活了,在性生活过程中语言可能会伤害到彼此,容易造成男性阳痿早泄,所以如果在有矛盾还没有解决的情况下,尽量不要过性生活,双方注意沟通理解,尽可能的化解矛盾,才能进行性生活。

  有的患者是由于心理比较自卑,比如生殖器问题,长相以及各种外界环境原因,心理压力大,在性生活的时候比较压抑,也会容易造成阳痿早泄,女方可以经常说一些鼓励和赞扬的话语,说话不能太刻薄或者有伤害对方自尊心的行为,性生活的时候要照顾到对方的心里和自尊。

  心理性早泄患者,可以在性生活之前做好一些准备,要有充分的休息,保持身体质量,要在心情愉快的时候进行,可以适当的用一些比较轻柔的话语和安抚来进行性生活,可以缓解紧张焦虑情绪。

  治疗心理性早泄不是一两天就可以成功的,需要长时间的积累,不但心理需要经常调节,还需要夫妻或者伴侣双方配合才能慢慢治好,同时,在饮食上也要注意,多吃有营养的食物,尽量不要吃太多垃圾食品,保证身体质量好,多运动,经常交朋友,视野开阔了就会慢慢恢复性功能。

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