对男人来说，身体健康是很基本的追求，但是很多男人在性方面有很大的问题，而且他们经常在性生活之前射精，这使得性生活没有得到很好的满足，但是很难找到正确的方法来治疗早泄。这里有几种方法可以逐渐摆脱早泄的麻烦。

　　增加摩擦

　　如果男性包皮过长，增加对龟头的刺激是治疗早泄的一个重要的方法。阴茎勃起显示龟头，包皮没有疼痛，会引起龟头和内裤之间的摩擦。长时间后，龟头的敏感性会降低，早泄也会减轻。但是，仍然建议进行包皮手术。

　　刺激疗法

　　性生活前，妻子不断用手触摸男性尹经，使他兴奋而勃起。当这个男人即将达到高潮时，他停止触摸并用拇指按压阴茎的冠状沟，四个手指握住阴茎的后部，用力按压十几秒钟以上，重复几次，能有效治疗早泄。

　　正确的性生活方式

　　在性生活中，妻子有耐心，不要表现出无聊的情绪。它可以增加一些前戏时间，减少男性早泄的机会，避免引起男性习惯性早泄。

　　不要手淫

　　手淫是早泄的重要原因。为了避免习惯性早泄，消除任何形式的手淫。

　　注意抗乏力

　　如果过度劳累，人们很容易早泄。为了避免早泄，他们注意自己的工作方法，减少工作量，减轻压力，合理安排工作。

　　注意饮食

　　在日常饮食中，适当添加一些滋补食品，如虾、海参等。您也可以服用适量的滋补中治疗物品，如肉桂、枸杞等。避免经常吃辛辣食物，减少吸烟和饮酒的频率。

　　体育锻炼

　　体育锻炼可以缓解早泄，增加身体体质，这对男性有益。例如，你可以慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。

　　早期医疗

　　如果男性有器质性疾病，应尽早去医院治疗，以免延误病情。如果男性因精神疾病早泄，及时找心理医生进行心理咨询。

　　早泄并不可怕。关键是如何治疗早泄。早泄应按上述方法及时治疗，但不要过于担心疾病的治疗，任何疾病的恢复都需要的时间。重要的是要保持乐观的态度，避免焦虑和不安，这更有利于疾病的。

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