阳痿严重危害男性的身心健康。男性渴望远离阳痿的危害，并采取预防措施。阳痿其实是有预兆的。

　　阳痿可以提前预防：

　　1、消除心理因素：我们不仅要充分了解性知识，还要正确对待“色欲”。我们不应该因为一两次性失败和缺乏信心而感到沮丧和担忧。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免表达不满，避免给丈夫导致精神压力。

　　2、禁欲：阳痿的原因之一是长期过度房事、沉浸在情绪中、过度翻滚，导致精神疲劳。实践证明，夫妻分床，停止一段时间房事，避免各种性激发，让核心神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

　　3、饮食调理：多吃壮阳食品，预防阳痿。没有必要避免早泄。避免到处强化，增加心理负担，同时避免营养不足和身体虚弱。

　　4、增强体质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。我们应该主动参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。

　　5、慎用药物：有些男性喜欢使用一些使其看起来更“结实”的药物，但这种药物会对男性身体导致伤害，因此应在医生的指导下小心服用。

　　温馨提示：男科医院保护男性健康！如果还有什么问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约挂号，直接去医院，不用排队。