阳痿对男性来说比疾病症轻，是男性的噩梦，阳痿男性在生活中也觉得与其自己活着不如死。不仅受到别人的轻蔑，还受到了妻子的不满。男性的阳痿直接引起性机能障碍，甚至无法进行性行为。那么，预防阳痿的措施有哪些呢？下面由温州光明男科医院为大家讲解：

　　男性养生：用7个对策来预防男性的“痿哥”

　　一、不要累性行为

　　性行为要消耗一定的体力和精力。精神和身体疲劳时的性行为往往达不到高昂，得不到双方满意的效果。特别是累了马上性行为的话，会损害健康。

　　二、请不要带病过性行为。

　　患了一些严重的器质性疾病，医生命令不能过性行为的人不要勉强过性行为。即使得了结核也有传染性，应该避免房事。因为特别患了疾病，所以不能过性行为。因为生病而过性行为，不仅自己受到了伤害，也传达给了妻子，所以应该避免。

　　三、不要因吃饱或饥饿而性行为

　　因为吃饱了肠胃充血，大脑和全身其他器官的血液相对供给不足，所以不应该在饭后过性行为。相反，饿了，人的体力下降了，精力不足，过了这个季节性行为，往往难以达到令人满意的效果。

　　四、心情不好不要勉强

　　一方心情不好的时候勉强过性行为的夫妇，不仅无法协调性行为，也会让心情不好的一方产生反感。反复的话，会招致女性的性冷淡和男性的萎缩。

　　五、不要饮酒性行为

　　既有习惯喝酒的人，也有酒后过性行为会认为“提高质量”的人。其实，喝酒后，尤其是喝了大量烈酒后，反而会导致男性阴茎挺起不坚、早泄，阻碍性行为的和谐。饮酒后的受胎会给胎儿带来危险。

　　六、不要说卫生

　　在脏乱的环境中过性行为，会影响男女双方的精神状态，阻碍性行为的成功。如果繁衍器不卫生，会对对方的健康导致影响，将菌群等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

　　七、准备不够充分，请不要急着去。

　　既有不知道女性生理特殊性的人，也有不做好准备就急于房事的人，因为时间很急，所以要赶紧，马上，轻率收兵。这些做法不能使女性达到性兴奋，不仅对性行为不感兴趣，还带来痛苦，是女性产生性冷淡的主要原因。

　　暖人心怀的提示：以上内容是“预防阳痿的措施有哪些”的介绍。预防这7个阳痿的措施不能说是什么妙药，但是可以避免被阳痿困扰。因此，这7个措施做好了吗。如果感觉到了阳痿，就不能拖延。要马上诊疗到正规医院。如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，温州光明男科医院还特意开设了网络在线咨询服务，温州光明男科医院竭诚为您服务。