前列腺增生在许多人中并不陌生。随着男科疾病的增加，前列腺增生的发生率也在上升，这对健康产生了很大影响。较好积极预防它，避免不必要的伤害。

　　 停止受凉。从秋天末到初春，天气变化无常，而寒冷常常使病情恶化。患者注意预防感冒，预防感冒和上呼吸道感染。

　　 辛辣。辛辣刺激性食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　 不要憋尿。 憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，并容易引起急性尿潴留。在有尿液的情况下进行。

　　 过度疲劳会损害空气，而空气不足会导致排尿无力，很容易导致尿液潴留。

　　 避免长时间坐着。长时间长时间坐会加重痔疮和其他疾病，并容易使会阴部充血，引起排尿困难。定期参加文化体育活动和气功锻炼可以减轻症状。

　　 避免饮酒。喝酒会导致充血和前列腺和膀胱颈肿胀，并引起尿潴留。

　　 喝太多水。太少的水不仅会导致脱水，还会对排尿对尿路的冲洗效果产生不利影响，而且还容易引起尿液浓缩并形成不溶性结石。除了在晚上适当减少饮水以免睡后膀胱过度膨胀外，白天还要多喝水。